Hauptspeisen

	Lammnierstück mit Tomaten-Olivenpaste	Ein festliches Gericht. Eine wahre Gaumenfreude
	Lauch-Hüttenkäse Quiche	Leichter Quiche - ein optimales Herbst-Wintergericht
	Moussaka	Ein Klassiker - gibt viel zu tun - ist aber immer wieder lecker. Kann gut vorbereitet werden
	Pikante Hackfleischkrapfen	Können warm und kalt gegessen werden. Kombiniert mit Salaten eine leckere Mahlzeit. Die Krapfen können sehr gut vorbereitet werden
	Poulet-Curryragout mit Cherrytomaten	Ein leichtes geschmackvolles Gericht
	Pouletschenkel an Orangen-Honig Sauce	Serviert mit Risotto und Blattspinat - einfach und schnell zubereitet
	Rindfleischcurry mit Gurkenraita	Ein leckeres Gericht. Wird in orientalischen Gewürzen lange geschmort. Lecker!
	Risotto "Römischer Art"	Lecker cremiges Risotto mit Pouletwürfel und Rohschineken.
	Spaghetti mit Zucchetti-Pesto	Spaghetti einmal anders.... mit einer Zucchetti-Pesto - erfrischend und lecker
	Spargel-Ricotta-Kuchen	Ein leckerer Frühlingskuchen. Passt wunderbar zu knackigen Blattsalaten
	Spätzlipfanne mit Gemüse und Dörrtomaten	Ein wunderbres Herbst- oder Wintergericht. Ein etwas aufwändiges Rezept - aber es lohnt sich allemal
	Teigwarengratin mit Gemüse	Viel Gemüse und Teigwaren mit einem schmackhaften Guss, kombiniert mit Salat - eine herrliche Mahlzeit
	Tomaten-Fenchelkuchen	Dieser Kuchen schmeckt kalt genau so gut wie warm
	Tomatenrisotto "Toscana"	Risotto mal anders - kombiniert mit Salat oder Gemüse eine einfache leckere Speise
	Zucchetti-Quarkauflauf	Dieses Gericht ist sehr schnell und einfach gemacht. Salate passen wunderbar dazu. Kann warm - sowie kalt gegessen werden

judith muehlemann ernaehrungsberatung rezepte